Artykuły z tej kategorii

Dzisiaj żegnamy rok 2023 i wchodzimy w 2024. Czujesz gotowość na nowe?

Przyznam szczerze, że ja myśląc ostatnio o tym przejściu zrobiło mi się przykro, że to już koniec tego roku. Zaraz kończy się mój urlop macierzyński i mam poczucie, że ten rok zleciał mi bardzo szybko. Za szybko. Podsumowując parę dni temu to co się wydarzyło w tym roku już wiem dlaczego tak było. Wydarzyło się bardzo dużo. Sama nie wiem jak to wszystko upakowałam. Zostałam pierwszy raz mamą, miałam spotkania z Dominiką Tarnacką- strateżką marek, prowadziłam sesje 1:1, wzięłam udział w kilku mastermindach online, budowałam strategię marki u Małgo Kotlonek, miałam moje własne sesje i mentoringi biznesowe oraz kursy, odbył się pierwszy otwarty warsztat rozwojowy z końmi, wziełam udział w Biznes Retreat u Agaty Wiatrowskiej- pionierki metody Horse Assisted Education w Polsce, postawiłam stronę www, poprowadziłam 4 live'y, nagrałam 19 wideo rozwojowych na moim kanale YT, pisałam posty i artykuły na bloga, rozpoczęłam certyfikujący kurs nauczycielek intuicji i wiele wiele więcej. Zapisałam prawie dwie strony A4. (TIP: w podsumowaniach zawsze wspiera mnie kalendarz, w którym zapisuje na bieżąco to co się dzieje)

Z drugiej jednak strony czuję ekscytację i radość, że nadchodzi nowe. Już nie mogę się doczekać wprowadzania swoich planów i nowych projektów w życie, do których chce zapraszać innych. Jak to wygląda u Ciebie? Cieszysz się, że rok się kończy, czy jest Ci smutno?

Zanim przejdę do ćwiczenia wrzucę Ci tu małą przypominajkę. 

W czwartkowym wideo mówiłam o pytaniach, które warto sobie zadać podsumowując miniony rok i zapraszałam do celebrowania swoich osiągnieć. Jeśli jeszcze nie widziałaś filmu znajdziesz go TUTAJ.

Aby wesprzeć Cię w celebracji i kreowaniu swojej wizji życia stworzyłam dla Ciebie nowy mini-ebook wraz z wyjątkową medytacją wizji życia z koniem przewodnikiem. Jest to prezent za zapis do newslettera, który rusza już niedługo.

W ebooku znajdziesz 2 ćwiczenia, 15 sposobów na celebrację oraz medytację z koniem przewodnikiem, który zabierze Cię w podróż po Twojej wizji życia. Prezent odbierzesz TUTAJ.

Jaka jest Twoja intencja na Nowy Rok?

Dziś przychodzę do Ciebie z ćwiczeniem, które jest ze mną dopiero chyba trzeci rok.

Jest to ćwiczenie „Twoje słowo na dany rok”.

Możesz je również modyfikować i ustalać swoje słowo wiodące na dany miesiąc czy kwartał.

Ja bardzo często myśląc o nowy miesiącu zapisuję sobie intencję jaka mi będzie towarzyszyć w tym czasie. 

Jak się do tego zabrać? Weź czystą kartkę A4, na środku napisz słowo, które przychodzi do Ciebie kiedy myślisz o Nowym Roku. Słowo, które oddaje to co w najbliższym czasie jest dla Ciebie ważne.

Następnie wypisz jakie znaczenie ma dla Ciebie to słowo, z czym Ci się kojarzy, co ono dla Ciebie oznacza, w jaki sposób możesz realizować to słowo w kolejnych miesiącach. Np. Słowo odpoczynek -> planowanie urlopów z wyprzedzeniem, odpuszczenie nadgodzin, masaże, spacery itd. (zobacz zdjęcie powyżej)

Jest to bardzo proste narzędzie, a może być bardzo pomocne. Pomaga ono skupić się na tym czego obecnie potrzebujesz i co dla Ciebie ważne jednocześnie dając proste sposoby realizacji jeśli zdarzy się nam o tym zapomnieć. Warto wracać do swoich zapisków w ciągu roku.

Prawdopodobnie słyszymy się ostatni raz w tym roku. Dlatego korzystając z okazji, życzę Ci, aby Nowy Rok przyniósł Ci to czego szukasz i czego potrzebujesz. Aby z łatwością i lekkością przychodziła Ci realizacja Twoich celów i planów. Życzę Ci również bycia w przy sobie i spokoju.

W Nowym Roku zapraszam Cię do kolejnych moich treści, sesji 1:1, warsztatów rozwojowych z końmi i testów talentów Talent Dynamics. Pamiętaj, że zawsze możesz do mnie napisać i zadać mi pytanie, o przestrzeń, która Cię interesuje. Wspaniałego Nowego Roku!

Do zobaczenia,

Kora

--------------------------

Prezent Mini-ebook "Twoje miejsce celebracji" odbierzesz TUTAJ.

Formularz na sesje 1:1 znajdziesz TUTAJ.

Na listę zainteresowanych programami rozwojowymi z końmi zapiszesz się TUTAJ.

Bezpłatne treści wideo na moim kanale YouTubie znajdziesz TUTAJ.