Jak pracuję?

W pracy indywidualnej łączę coaching, pracę z ciałem, emocjami i energoterapię z wykorzystaniem wahadła.

Nie oddzielam tego, co dzieje się w Twojej głowie, od tego, co czujesz w ciele i jak reagujesz na codzienne sytuacje.

Przyglądamy się nie tylko temu, co chcesz zrobić w swoim biznesie, ale również temu, co dzieje się, kiedy próbujesz to zrobić.

Kiedy chcesz pokazać swoją ofertę, ale boisz się oceny. Kiedy po braku sprzedaży zaczynasz wątpić w swoje kompetencje. Albo kiedy masz tyle pomysłów, że trudno Ci wybrać jeden i konsekwentnie go rozwijać.

Dobieram sposób pracy do tego, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz na danym etapie.

Nie zatrzymujemy się na rozmowie o zmianie. Przekładamy ją na decyzje i konkretne kroki w Twoim życiu i biznesie.

Współpraca

 indywidualna

Budujesz swój biznes? Nie musisz robić tego kosztem siebie.

Kim jestem?

Nazywam się Koralina Szwed. Jestem mentorką i coachem.

Wspieram mamy, które budują własny biznes i chcą go rozwijać bez ciągłego przeciążania siebie.

Pomagam im odzyskać energię, uprościć swoje działania i zbudować wewnętrzny fundament, dzięki któremu mogą działać w swoim rytmie- bez wypalenia i ciągłego zaczynania od nowa.

Wiem, jak to jest mieć mnóstwo pomysłów, inwestować w kolejne szkolenia, a jednocześnie czuć, że trudno ruszyć z miejsca i konsekwentnie rozwijać to, co już się stworzyło

W swojej pracy łączę coaching, pracę z ciałem, emocjami i energoterapię z wykorzystaniem wahadła.

Pomagam Ci zobaczyć, co wpływa na Twoje decyzje, wybrać to, co naprawdę ważne, i przełożyć tę pracę na konkretne działania w Twoim życiu i biznesie.

Zobacz opinie moich klientek

Zacznij od sesji RESET & Klarowność

Zatrzymaj się, zanim przeciążenie znowu zacznie decydować za Ciebie.

90 minut indywidualnej pracy, podczas których przyjrzymy się temu, co dziś najbardziej Cię obciąża, co przestało Ci służyć i jaki krok warto podjąć w pierwszej kolejności.

Nie będziemy szukać kolejnej strategii ani dokładać Ci nowej listy zadań.

Najpierw sprawdzimy, gdzie jesteś, co odbiera Ci energię i które działania naprawdę wspierają rozwój Twojego biznesu, a które tylko sprawiają, że jesteś ciągle zajęta.

Jak wygląda sesja?

1. Zatrzymanie

Zwalniasz na tyle, żeby spojrzeć na swoją sytuację z dystansem, zamiast działać dalej z rozpędu i pod presją.

2. Zobaczenie

Przyglądamy się temu, co daje Ci energię, co ją odbiera i które działania rzeczywiście prowadzą Cię w wybranym kierunku.

3. Odgruzowanie

Sprawdzamy, co możesz odpuścić, uprościć lub zostawić za sobą, żeby zrobić przestrzeń na to, co naprawdę ważne.

4. Powrót do swojego kierunku

Wybierasz jeden priorytet i konkretny krok dopasowany do Twojej obecnej sytuacji i zasobów.

Z czym wyjdziesz z sesji?

• Zobaczysz, które działania warto ograniczyć lub odpuścić, zamiast automatycznie dokładać kolejne.

• Przyjrzysz się decyzji, którą być może od dawna odkładasz.

• Wybierzesz jeden priorytet, zamiast próbować realizować wszystkie pomysły naraz.

• Określisz konkretny krok, który możesz wykonać po zakończeniu sesji.

Nie wychodzisz z planem na najbliższy rok. Wychodzisz z decyzją, na czym skupisz swoją energię i co zrobisz dalej.

Sesja RESET & Klarowność jest samodzielną formą współpracy. Nie zobowiązuje Cię do udziału w mentoringu.

Jeśli podczas naszej pracy zobaczymy, że potrzebujesz głębszego wsparcia i obie uznamy, że to odpowiedni kierunek, możemy porozmawiać o kontynuacji w ramach Fundamentów Ścieżki Serca.

Znasz to?

Moja historia

Kilka lat temu poszłam za intuicją i wołaniem serca. Chciałam zbudować własny biznes i wspierać inne kobiety w zmianie.

W tym samym czasie zostałam mamą. Po urlopie macierzyńskim wróciłam do pracy na pół etatu i próbowałam pogodzić wszystko naraz.

Biznes, etat, macierzyństwo, dom. A do tego kolejne pomysły na to, co jeszcze mogłabym zrobić, żeby w końcu ruszyć do przodu.

Inwestowałam w kursy, mentoringi, mastermindy i certyfikacje. Wierzyłam, że potrzebuję jeszcze więcej wiedzy, lepszej strategii albo kolejnego planu.

Na zewnątrz wyglądało, że działam. W rzeczywistości byłam coraz bardziej zmęczona, sfrustrowana i zagubiona.

Kiedy nie widziałam efektów, zaczynałam kwestionować swoje decyzje. Zamiast rozwijać to, co już stworzyłam, szukałam kolejnego rozwiązania.

Aż w końcu moje ciało powiedziało STOP.

W grudniu 2024 roku zatrzymałam się i zaczęłam przyglądać temu, co naprawdę kieruje moimi działaniami.

Zobaczyłam, jak wiele moich decyzji wynikało z lęku, presji, wstydu i poczucia winy. Jak często próbowałam robić więcej, zamiast zatrzymać się i sprawdzić, czego naprawdę potrzebuję.

Zaczęłam pracować z ciałem, emocjami i energią. Uczyłam się rozpoznawać przeciążenie, odzyskiwać zasoby i podejmować decyzje bez ciągłego udowadniania sobie, że robię wystarczająco dużo.

Zrozumiałam, że nie brakowało mi wiedzy. Brakowało mi fundamentu, który pozwoliłby z tej wiedzy korzystać również wtedy, gdy życie nie idzie zgodnie z planem.

Dlatego dziś nie zaczynam pracy z klientką od kolejnej strategii.

Najpierw przyglądamy się temu, co ją przeciąża, jakie schematy wpływają na jej decyzje i co sprawia, że trudno jej konsekwentnie rozwijać to, co już zaczęła budować.

A potem przekładamy tę pracę na konkretne działania w jej życiu i biznesie.

Bo nie chodzi o to, żebyś robiła więcej. Chodzi o to, żebyś mogła rozwijać swój biznes, nie zostawiając po drodze samej siebie.

Jesteś mamą. Masz pomysły, wiedzę i chcesz rozwijać coś swojego.

Być może łączysz biznes z etatem. A może próbujesz znaleźć na niego przestrzeń pomiędzy opieką nad dziećmi i codziennymi obowiązkami.

Robisz dużo, ale coraz częściej masz wrażenie, że próbujesz pogodzić zbyt wiele. Kiedy zajmujesz się rodziną, myślisz o biznesie. Kiedy pracujesz nad biznesem, zastanawiasz się, czy nie powinnaś być z rodziną.

Masz za sobą pierwsze doświadczenia- nagrania, posty, sesje czy warsztaty, a mimo to w trudniejszych momentach zaczynasz kwestionować swoje kompetencje i  decyzje. Szukasz kolejnych rozwiązań, zamiast rozwijać to, co już zaczęłaś budować.

Nie potrzebujesz kolejnego planu, który zadziała tylko wtedy, gdy wszystko pójdzie po Twojej myśli.

Potrzebujesz sposobu działania, który uwzględnia również Ciebie i Twoje życie.

Zacznij od sesji RESET & Klarowność. Przyjrzymy się temu, co Cię przeciąża, uporządkujemy priorytety i wybierzemy kolejny krok, który możesz wykonać w swojej obecnej sytuacji.

Twój kolejny krok

Nie musisz już dziś wiedzieć, jak poukładać cały swój biznes.

Możesz zacząć od przyjrzenia się temu, co najbardziej Cię przeciąża, co warto odpuścić i na czym naprawdę chcesz skupić swoją energię.

Zacznij od jednej sesji.

A jeśli później okaże się, że potrzebujesz dłuższego wsparcia, wspólnie sprawdzimy, czy mentoring Fundamenty Ścieżki Serca jest dla Ciebie odpowiedni.

• Masz milion pomysłów na to, co mogłabyś zrobić. Może masterclass? Może nagrać wideo? A może zorganizować warsztat na żywo? Zanim dopracujesz jedną ofertę i zaczniesz ją regularnie pokazywać oraz sprzedawać, już angażujesz się w kolejny pomysł.

• Chcesz pokazać swoją ofertę, ale pojawia się myśl: „A co, jeśli nikt nie kupi?” — i znowu odkładasz publikację.

• Po tygodniu, w którym dzieci chorują albo plany się rozsypują, masz poczucie, że straciłaś cały rozpęd i musisz zaczynać od nowa.

• Kiedy nie widzisz efektów, zaczynasz podważać swoje kompetencje i zastanawiać się, czy w ogóle nadajesz się do prowadzenia biznesu.

• Nawet kiedy jesteś z rodziną, w głowie układasz listę rzeczy, których nie zdążyłaś zrobić.

Znam to miejsce bardzo dobrze i wiem, że nie chodzi o to, żebyś robiła jeszcze więcej.

Chodzi o to, żebyś mogła podejmować decyzje i działać również wtedy, gdy codzienność nie układa się zgodnie z planem.

Jak dołączyć?

Mentoring jest kontynuacją naszej wcześniejszej pracy. Zapraszam do niego kobiety, które były już u mnie na sesji indywidualnej.

Jeśli jeszcze nie pracowałyśmy razem, zacznij od sesji RESET & Klarowność. To okazja, żeby przyjrzeć się Twojej sytuacji i sprawdzić, czy dalsza współpraca będzie dla nas odpowiednia.

Formy współpracy i inwestycja

Sesja RESET & Klarowność

90 minut indywidualnej pracy online

Zatrzymujemy się, przyglądamy Twojej sytuacji i wybieramy jeden konkretny krok, od którego możesz zacząć.

350 zł

Fundamenty Ścieżki Serca

3-miesięczny mentoring indywidualny

6 sesji 1:1, coaching głosowy na Telegramie, test Talent Dynamics oraz dostęp do biblioteki warsztatów i praktyk podczas trwania mentoringu.

1300 zł miesięcznie przez 3 miesiące

lub

3600 zł przy płatności z góry (oszczędzasz 300 zł).

A jeśli potrzebujesz dalszego wsparcia?

Fundamenty Ścieżki Serca

3-miesięczny mentoring dla mam, które budują swój biznes i nie chcą robić tego kosztem siebie.

Jedna sesja może pomóc Ci zatrzymać się, zobaczyć swoją sytuację i wybrać kolejny krok.

Ale co, jeśli trudności wracają, kiedy zaczynasz działać?

Pokazujesz swoją ofertę i pojawia się lęk przed oceną. Nie ma sprzedaży, więc zaczynasz kwestionować swoje decyzje. Dziecko choruje, plany się rozsypują i znów masz wrażenie, że musisz zaczynać od początku.

Właśnie na takie momenty powstały Fundamenty Ścieżki Serca.

Przez trzy miesiące pracujemy nad tym, żebyś nie tylko wiedziała, co chcesz zrobić, ale potrafiła wracać do wybranego kierunku również wtedy, gdy pojawiają się trudne emocje, wątpliwości i codzienne wyzwania.

Mapa naszej wspólnej drogi

ZRESETOWANA- Zatrzymanie. Regulacja. Odzyskanie zasobów.

Uczysz się rozpoznawać przeciążenie i reagować na nie, zanim zacznie wpływać na wszystkie Twoje decyzje.

WYZWOLONA- Rozpoznanie schematów i emocji.

Przyglądamy się lękowi przed oceną, poczuciu winy i potrzebie udowadniania swojej wartości, żeby nie zatrzymywały Cię za każdym razem, gdy chcesz zrobić kolejny krok.

UZNANA- Oparcie biznesu na sobie.

Poznajesz swoje mocne strony i naturalny sposób działania. Zaczynasz wykorzystywać je w swoim biznesie, zamiast dopasowywać się do cudzych schematów.

DECYZYJNA- Wybieranie i działanie.

Ustalasz priorytety, pokazujesz swoją ofertę, podejmujesz decyzje i uczysz się przy nich pozostawać, nawet kiedy efekty nie przychodzą od razu.

Te etapy nie są liniowe. Wracamy do nich wtedy, gdy wymaga tego Twoja sytuacja.

Co otrzymujesz przez 3 miesiące?

• 6 indywidualnych sesji 1:1 po 90 minut- dwie w każdym miesiącu.

• Coaching głosowy na Telegramie (pon.–pt.)- wsparcie między sesjami, kiedy pojawiają się emocje, trudności lub decyzje, których nie chcesz odkładać. Wiadomości możesz wysyłać w godzinach 8:00–20:00, a ja odpowiadam w ciągu 24 godzin w dni robocze.

• Test Talent Dynamics- poznasz swój naturalny sposób działania i mocne strony.

• Dostęp do biblioteki warsztatów i praktyk przez cały okres mentoringu.